natation et commentaires

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Message  Pascal62 le Ven 20 Fév - 13:34

oui ca devient une habitude, j' essaye d' aller a la piscine une fois par semaine temps que cela mais possible. Je pense avoir pas mal progressé car ce matin , j'ai réussi a faire 2100m, je suis encore loin des performances de notre président. Vivement La retraite pour que je puisse encore mamélioré Par contre, il parait que lorsque l'on est en retraite, on a encore moins de temps disponible que les personnes encore en activitée, donc pas trop vite. Pour les 3000m de Marc, je vais encore patienté un peu. Pierre a bien progressé aussi car bientôt le crawl n'aura bientot plus de secret pour lui. Yves a un peu souffert car il a attrapé des crampes. Xavier nous a rejoint pour le final en n'oubliant pas de nous soumettre quelques conseils qui s'avère bénéfique pour Pierre et moi meme . bonne journée a tous, avis aux amateurs.

Pascal62

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Que d'eau... Que d'eau !!

Message  Marco le Ven 20 Fév - 14:37

En effet, ça nage aussi, au Cyclo Club, et pas qu'un peu !!
Depuis quelques semaines, ça progresse de partout. Il n'y a pas si longtemps, nos amis "les nouveaux" : Pascal et Pierre étaient contents lorsqu'ils arrivaient à boucler 700 ou 800 m. Aujourd'hui, tous deux dépassent allègrement le kilomètre et demi.. On nage peut être un peu plus longtemps, mais quand même, c'est impressionnant. L'effet d'entraînement (je devrais dire d'émulation) doit jouer, car, nous aussi, on a augmenté les distances, sensiblement. De plus, le style progresse aussi. Pour ma part, je mets le chrono, et celui-ci indique à chaque fois des progrès.. C'est bon signe, signe qu'on peut progresser à tous âges !!
Une fois de plus, ça démontre que, quelle que soit l'activité, l'effet de groupe joue un rôle non négligeable.
Comme dit Pascal : "Avis aux amateurs"
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Effet de la Natation

Message  Le GPS le Ven 20 Fév - 17:44

Attention mes Gins..... L' Humidité çà ROUILLE drunken drunken
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Re: natation et commentaires

Message  Xavier le Ven 20 Fév - 18:35

Hello Serge. Tu peux venir , on a fait tous les parcours, t'as rien à préparer.
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Pour GPS!

Message  Pierre le Ven 20 Fév - 20:46

Dis donc GPS,si tu venais avec nous à la piscine et si malencontreusement tu venais à prendre l'eau,tu aurais toutes les maître-nageuses pour te faire le massage cardiaque et le bouche à bouche!!!(elles sont au moins 4)
Même si tu rouilles un peu,voilà un sacré dégrippant pour redémarer la machine.....
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